人 生 後 半 を 楽 し み た い

ブースター接種とサプリ

ドイツはワクチン調達が大変なようで

前回コロナワクチン接種した医院に

3回めの予約を早くからしていたけれど

ワクチン入荷不足なので延期してほしいと

連絡が来て予約日に受けられなかった

他のクリニックを聞いてもらったら

翌日に接種出来た

かなり田舎のクリニック

街中より人口が少ない田舎には

ワクチンがあるのかな?不思議だ

前回2回はファイザーだった

あれからちょうど半年

今回はモデルナ

1回目も2回目も副反応が無かった

少しの腕の痛みだけ

今回も特に無い

無ければナイで効いてないんじゃないかと

疑いたくなる

先月はインフルエンザ接種して

夏にはDPT(破傷風ジフテリア百日咳)と

ダニ脳炎

その前にコロナ2回

2021年は6回もワクチン接種した

2020年は渡独の為に

MMRとDPT2回と

ダニ脳炎2回と狂犬病3回

合計8回

こんなにワクチン接種してる

大丈夫かな?身体?

ドイツに来て1年経って

風邪をひくこともなく元気でいる

ほとんど家に籠っているからなのか

ワクチンのおかげなのか

ドイツに来た直後から飲んでいる

これら ↓ のサプリのおかげだと思っている

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左から

silicea (10€)

ビタミンD(10€)

ZINK(亜鉛3.7€)

初めは免疫力アップで3種類

最近は動脈硬化予防

OMEGA3(13€)も追加し4種類になった

ZINK と OMEGA3は一粒がとても大きい

飲むたびにドイツだなと思う

ビタミンDの1000は夏、2000は冬用

冬は暗くて日光に当たらないからと

勝手に2000にしているけれど

それが正しいかはわからない

最近はドラッグストアやAmazon.deや

通販の薬局で

クーポンやポイントを使って

どこで買うのが一番安いか

あれこれ探して買えるようになった

日本にいる時は飲んでいなかったし

本当に効いているのかはわからないけれど

毎日飲んでいてナントナク

これらに守られている気がする

とにかく異国の地で

具合が悪くなったら困る

というその一心で

相変わらずおまじない代わりに飲んでいる ↓

ワクチンの副反応が無いのも

サプリのおかげなのかな?

サプリが良いのか悪いかわからないけど

良い事にしておこう

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